アクトフィットヘッドトレーナーの上角です。 トレーニングをする時には、目標達成のためには何をやらないといけないかという点がとても大事になります。そのための現状把握とトレーニング内容は客観的視点がないと明確にならない事が多いです。一般の人であれ、アスリートであれそれは同じでしょう。それをパーソナルトレーニングという形で明確にしながら、お客様がゴールに近づく実感をして頂けるのが、すごく嬉しいです。 今現在は、米国の大学で学んだアスレチックトレーニングやストレングス＆コンディショニングの知識を活かし、一般の方からアスリートまで、お子様からご高齢の方まで、身体のメカニズムの向上をいかに起こすかという事をアプローチしながら、トレーニング指導を行っております。しっかりと身体評価をした上で、予防・改善運動からパフォーマンスの向上まで、お客様の目的を達成できるトレーニングプログラムやストレッチ等の施術を行っております。お客様ご自身がご自分のお身体をよくわかる事が出来るようにサポートしております。目標や課題が見つかれば、どういった運動をするべきか、お気軽にご相談頂ければと思います。

初めまして、パーソナルトレーナーの橋本隼歩と申します。 鹿嶋市には、サッカーで有名な鹿島アントラーズの本拠地ということもあり、身近にサッカーという環境があり、幼い頃からスタジアムに行っていました。 スタジアムのゴール裏は戦場とも言えるようなとても熱い場所で、熱狂的なファンが試合開始前から太鼓を叩いて、大声でチャントを歌って、味方のゴールが決まった時には周りの知らない人ともハイタッチをするような場所です。そんな大人の応援団と一緒に赤いユニホームを着てタオルを掲げながらチャントを歌って観戦していたのをよく覚えています。