ActFitのマシン

ActFitにTechnogym社のキネシスと言うマシンがあります。

このキネシスはこれ1台で、全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力をバランスよくトレーニングすることができる、画期的なマルチトレーニングマシーンです。自由な動きを可能にするケーブルと、3つのポジションのハンドルグリップを使い分けることにより、数百種類以上のエクササイズが可能です。それぞれの筋肉を鍛える事はもちろん、様々な動きを組み合わせることで、身体の連動動作を効果的にトレーニングできます。

多くのスポーツ動作のトレーニングにも使えるので、ゴルフトレーニングやテニストレーニング、野球トレーニングなど、スポーツのためのファンクショナルトレーニングに対しても、とても優れたマシンです。

世界の一流アスリートが持っているモデルのマシンでもあります。

こういったマシンなども使いながら、あなたの目標のために、ActFitのトレーナーと一緒に楽しくお身体を動かしてみましょう。