COLUMN

プライベートヨガ

 

ActFitでは、プライベートスタジオでのパーソナルヨガも受けて頂けます。

マンツーマンでグループレッスンよりもより丁寧に個人の必要な動きを取り入れて、身体を動かす事ができる、贅沢なレッスンです。

初心者の方も、ステップアップさせた内容でしっかりとヨガをやりたい方も、その人に合わせて対応させて頂きます。

 

マンツーマン以外でも、パートナーと、またはご家族やご友人と一緒に4人までの少人数プライベートレッスンも可能です。

 

限られた日になりますが、小島美咲トレーナーの可能日に是非。

 

次回は11/23(水)にご予約可能です。

 

 

ストレッチ

 

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