理想の自分を叶える！トレーニングがもたらす素晴らしい変化

「もっと健康になりたい」「ボディラインを引き締めたい」「自信を持ちたい」

誰もが抱くこれらの願いを叶える鍵は、毎日のトレーニングにあります。

トレーニングは単なる運動ではなく、

あなたの人生をより豊かで充実したものにする、強力なツールです。

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このコラムの執筆者

 

初めまして、パーソナルトレーナーの橋本隼歩(ハシモト ハヤト)です。 2001年3月生まれ、茨城県鹿嶋市出身。僕の地元鹿嶋市は鹿島アントラーズというプロサッカーチームの本拠地であることから「サッカーのまち」としてサッカーが盛んな地域です。そんなことから、必然と僕自身も小学校時からサッカーを始め高校サッカー引退までの10年近くプレーしていました。