キャンセル 保存
保存 HTMLを開く 画像 キャンセル
パーソナルトレーニングジム、ActFit(アクトフィット) 芝公園駅から徒歩2分、田町駅から徒歩5分
プロフェッショナルによる科学的身体評価と最効率的なトレーニングチョイス、全てをコンディショニングするプライベート空間
▼ホーム
▼会社概要
▼アクセス
完全予約制パーソナルトレーニング
ご予約はこちら
ご予約可能時間:7:00~23:00
不定休 東京都港区芝2 丁目8-10 コペル芝1階
アクトフィットトップページへ

Vibram Fivefingers イベントショップ期間延長

 

Vibram Fivefingersのシューズが大変好評の為、試着・購入が出来るこのイベントを

5月末まで延長で行っております。

 

「ビブラムを履き始めて、日常やゴルフ中等で足の裏が攣らなくなった」

「外反母趾のところが痛かったのが楽になった」

「トレーニングの時の体重の乗り方の癖が分かり、正しい体重の乗せ方ができてきた」

等、4月にご購入された方からはもう既にビブラム効果の実感の声を頂いております。

 

是非この機会にお試し下さい。

 

期間限定vibram fivefingers イベントショップ

 

4/10より1週間、アクトフィットにて、

vibram fivefingersのイベントショップを期間限定で行います。

ビブラムファイブフィンガーズは限りなく足の形に近づけた5本指のシューズです。

足本来の自然な動きを引き出し、足を保護しながらも自然な接地感覚を

もたらしてくれます。

 

ランニング・フィットネスだけでなく、アウトドアやトレッキングモデルなどもあり、その履き心地の良さから普段履きにも使われている方も増えています。

 

なかなか手に取って見る機会や履いてみる機会が少なく、試してみたいという

お声も多くあり、vibramの裸足に近い感覚を多くの方に体感して頂こうと、

急遽イベントを立ち上げました。
 

この機会に是非vibram fivefingersの履き心地の良さをを体感してみてください。
 

vibramfivefingers2018ActFiteventshop

 

春のグループ割キャンペーン

3月と4月、セミパーソナルやグループレッスンをお安くお試しできます。

ご友人と、または同僚の方となど、一緒に身体を動かす習慣を作ってみませんか?

1人でトレーニングをスタートする事より、誰かとトレーニングをすると、
モチベーションも上がり易く、身体の変化をや達成感も一緒に共有できます。

そして、何より親しい人と楽しみながら受けて頂けます。

 

詳細はお気軽にActFitのお問い合わせにご連絡下さい。
info@actfit.jp

 

アクトフィットは完全予約制です。

アクトフィットのパーソナルトレーニングは完全予約制で受けて頂いております。

基本的にアクトフィットHPのご予約ページのフォームよりご予約下さいませ。

インターネットでのご予約は24時間受け付けております。

セッション予約可能時間枠は7:00-23:00までとしておりますので、

朝活としてのトレーニング

仕事終わりのトレーニング共に、

お気軽にお問い合わせくださいませ。
 

様々な現場で大好評

 

「ペアストレッチコンディショニング」

 

お客様の声にお応えしてアクトフィットでも、

「ペアストレッチコンディショニング」というメニューがございます。

25分というちょっとしたお時間に受けて頂けます。人の身体は、少し硬くなっているなと言った時は肩や腰・膝等、様々な部位に通常以上のストレスをかけてしまっています。トレーナーがお客様の姿勢などからお身体を分析し、その人のストレス過多になっている所を軽減できるように、筋肉を伸ばし緩めるストレッチケアです。トレーナーがその人に合わせた方法・強さで自分一人ではアプローチしにくい筋肉や関節のコンディショニングを行い、身体全体の調子を調えます。

お身体のメンテナンスとして、多くの方に高い評価を頂いております。

 

  ペアストレッチコンディショニングの詳細はこちら

 

パーソナルトレーニングのコースではこのペアストレッチコンディショニングも合わせて行っております。

 

アクトフィットが選ばれる理由

アクトフィット理由1

 

目標達成のサポート

 

 

 

 

 

 

 

アクトフィット理由2

 

解剖学・運動生理学に基づいた科学的身体評価

 

 

 

 

 

 

 

アクトフィット理由3

 

お客様に合った独自のトレーニング・
コンディショニング改善プログラム

 

 

 

 

 

 

 

身体評価一連の流れ

 

 

 

お客様の声

 

  

お客様の声

 

T.J様 (35歳 女性)
体が軽くなり、腰痛が軽減された。続きを読む
 
村下様 (34歳 男性)

普段使っていない筋肉の使い方がやってもらうとわかるので自分でも意識してできるようになりたいと思いました。続きを読む

 

野尻様(60歳 女性)

いつまでも自分で体が動かせる。体幹をしっかりと作りたい。続きを読む

 

保山様(59歳 女性)

体が柔らかくなり出来なかったエクササイズが数々出来るようになった。続きを読む

 

岩舘様(59歳 女性)

少しずつ身体が柔軟になり、トレーニング方法がわかるようになった。続きを読む

 

 

トレーナー紹介

 

トレーナー紹介ページはこちら

 

 

 

初めての方はこちらメニュー・料金

 

 

 

 

 

 

 

 

トレーニング動画

 

 

 

ケーススタディ

お客様によって、叶えたい目的、そして体の状態はさまざまです。それに伴い、アクトフィットで行うアプローチも多種多様です。こちらでは代表的なものをケーススタディとして紹介しています。

 

姿勢(猫背姿勢)改善のケース 今やパソコンやスマートフォンはプライベート、仕事と生活‥ 続きを読む
腕が上げにくいケース 肩の可動域に制限がかかったり何か違和感等がある‥ 続きを読む
身体を絞りたいケース 身体を絞る方法は、運動して節制すればいいと思う‥ 続きを読む
腰が慢性的に重いケース 身体のコンディションで、腰が重い等の腰痛のよ‥ 続きを読む